Shantala é uma técnica de massagem que surgiu na Índia. Essa técnica é passada de mães para filhos há muitos anos. Dr. Frederick Leboyer, um obstetra francês, foi o responsável em trazer essa técnica para o Ocidente. Ao sair pelas ruas, em uma de suas viagens ao pais, observou uma mulher, com seu filho no colo, fazendo essa massagem, e por vários dias passou a observá-la, aprendendo assim a técnica. Shantala era o nome da indiana, que o medico observou. Quais os benefíci

Muitas pessoas me perguntam, se crianças podem praticar Yoga. Eu digo, que não só podem, como devem, porque os benefícios são muitos. (crianças à partir dos 4 anos) Hoje muitas escolas já implantaram a prática do yoga, nas suas atividades escolares. Observaram que através da prática, as crianças são capazes de desenvolver a inteligência emocional, habilidade de comunicação, confiança e empatia. As aulas são conduzidas de uma forma lúdica, para que esses pequenos, aprendam a p

Para os que acreditam que praticar Yoga seja apenas uma prática física, aqui está um vídeo que explica um pouco da história do Yoga e sua filosofia. Yoga não é modismo, Yoga é muito mais do que isso. " Yoga é trazer harmonia no pensamento, na palavra e na ação." " Nos dias de hoje, Yoga é associado apenas com posturas físicas." " Yoga não é apenas exercício, é o quão habilidosamente nos comunicamos e agimos em qualquer situação. " " Yoga é a União entre o Corpo, a Mente e o E